月7日
今天去一个叫赤马山的地方采药，据说很多乌饭叶和乌饭籽，是张叔发现这个秘密的，吃了白发可以变黑发。我自然很积极，巴不得把它当饭吃，早点把我的白头发“乌”一下。
专注认药，第一次自己发现玉竹和黄精在这里和大家熟了，他们也不把我当外人了，说话不再说普通话，而是大冶话，我感觉像到了国外。以前我听不懂总是喜欢问，自从上次头智师父说过我：“该你听到的，你会听懂，你听不懂的，自然不该你听到。不要执着。”那我就专注在草药上吧。路边很多喜树，长的确实很喜庆。纪药师说喜树里的喜树碱有抗癌的作用。还有一种药叫绣花针，上面都是小刺，真的像绣花针，不小心就扎手。纪药师说它是民间神药，可以治疗风湿，肝炎，痛风等。看来带刺的东西都能通经络啊。现在红红的枫叶已经开始掉落，我捡了一些，打算回来做书签。
突然刘叔大叫：好大一棵天冬。我们走上去一看，果然，地上部分已经有两三米高，他们也说很少见过这么大的，今天带的工具不合适，只好等下次来挖吧。他们每个人都在发现“宝贝”，保哥一会叫黄精，张叔一会喊玉竹的，我也想这不争气的眼睛怎么找不到呢？我更加专注，突然眼前一亮，一堆杂草里面好像看见了葳蕤，虽然枯黄，但我肯定那是玉竹，我也大叫：这里好几棵玉竹。没想到他们不相信我，说你肯定看错了，头也不回地继续往下走。我没有工具，干着急挖不出来。纪药师看我在那里不走了，就又走回来看了看，喜笑颜开的说：“还真是玉竹，旁边也有黄精。进步很大啊！能自己找到药材了，不错！”那个时刻，我真太感动了！团队之间的信任是多么重要啊！
采乌饭叶，喝金樱子茶，香甜可口赛蜜糖下山路上遇到了乌饭树，他们就开始采乌饭叶，乌饭籽，张叔还采了些杜鹃花，说可以直接吃。我们没带吃的，真的有点饿了，就吃花吧，不变成“花痴”就好。杜鹃花味道也不错。保哥指着路边长的像蔷薇科的果实，说，这是金樱子，你去摘点来，我带了茶炉，去弄点水，我们煮金樱子茶喝怎么样？我从来没喝过，当然兴高采烈地去摘了。司机王哥刚拿到执业药师资格证，开始大声背诵：金樱子，固精缩尿。我大笑着说纪药师公司的人都厉害啊，司机也是要有执业药师资格证才行的。
金樱子外面有一层毛，还有点扎手，不好弄，我用剪刀剪下来，摘了一小包，保哥隔着袋子把毛搓掉，用刀劈开，把里面的籽挖掉不要，剩下的就丢进小壶里了。保哥说金樱子又叫蜜罐子，很甜的。他是个很喜欢喝茶的人，经常自己采茶自己做粗茶，上山时偶尔也会带着他的小炉小壶和四个小茶碗。我又去折了一枝乌饭树枝，上面全是乌饭籽，酸酸甜甜的，也能充饥。摘了一些煮茶喝，很快茶香四溢，远处纪药师他们还在摘午饭叶，似乎也闻到了茶香，连声说给他们留点儿。
月0日开始背诵《药性赋》
今天终于下决心开始背诵《药性赋》，目标是每天只背一句，记住一味药的药性。此后每次与药柜的黄老师，付老师见面的问候语就可以变成“宽中下气，枳壳缓而枳实速也”，“栀子凉心肾而鼻衄最宜”，“黄柏疮用，兜铃嗽医”，听着都很专业。
小小“钻井队”穿破石----现代人都需要的化瘀良药月日
月初姑妈和姑父来黄石看我并参加了采药活动，临走时我让他们给在山东的母亲带了点穿破石泡茶。这一周比较忙，把这事忘了。昨天给母亲打电话时，问她喝了穿破石有什么效果。母亲说，哎呀，当天晚上喝了就睡不着了。我吓了一跳，穿破石还有提神的效果？母亲接着说，就感觉身体里像有个钻井队，一会儿钻钻胳膊，一会通通膝盖，反正原来身上有毛病的地方都有反应。不过心里不烦，也不难受。我听了哈哈大笑，“钻井队”，这个称呼真形象！原来是当天母亲拿到药以后已经是下午，觉得泡茶可能效果不好，就用砂锅煮了，喝了一杯，后来口渴，又喝了一大杯，结果就出现了晚上那一幕。我说我也有类似的经历：0月初刚到黄石时，用穿破石煮茶喝，很快腰痛就消失了。母亲也说最近身上轻松了好多。
纪药师说穿破石为桑科柘属植物，性平，根入药，可以治疗各种肝病，肝癌，腰腿痛，以及肝气郁结引起的乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿等。它外表看上去很普通，只是有些树枝上带刺，一般两三米高，可是它偏偏喜欢生长在石头缝里，在湖北这一带比较多。平时不好采，但是黄石有很多人挖石头，顺便就会挖出一些穿破石的根，我们遇到了就会赶紧采一些回来。记得上次保哥砍下一根粗根来，马上就把流出的汁喝了，这简直是鲜榨穿破石汁啊！
纪药师说现在城市白领金领，每天工作压力大，精神紧张，心情郁闷，还要顶住压力完成工作目标，就像开车时踩着刹车，还要不断加大油门往前冲，这车能不报废吗？其实人现在人饮食都不缺什么，之所以各种虚，很多也是因为体内是郁堵的，气血分布不均。他还打了个比喻：一个城市路口两车相撞，把路口堵了，所有车辆无法通行，一辆运粮的车要从南往北，一辆运水的车要从北往南，走到这里也堵了。城市指挥中心接到信号，北面缺粮，南面缺水，继续调更多的粮车水车，结果就是城市更堵了，可还是北面缺粮，南面缺水。正确的做法是：想办法把开始撞车的车辆拖走，把司机“教育”一顿，以后要好好“开车”，慢慢的交通就会恢复了。当时听了这个比喻感觉我以前多年自学的中医知识，被他几句话就概括了，觉得这个老师对中医中药的理解的确很透彻了。一语点醒梦中人啊！
穿破石这么有效，我赶紧又给姑妈打个电话，因为她说右侧手臂腿部发麻快一个月了，不知道穿破石是否起作用了。她说开始喝了也是感觉体内有股气窜来窜去，一会在胳膊，一会到脚，一会到腰，她说最后它会窜到哪儿去呢？我笑了笑说，最后肯定是从哪里来到哪里去啊，最后应该是通过涌泉或百会穴排出去的。其实人体每天都会受外邪侵扰，如果身体强壮，自然外邪进不来，如果身体虚弱一点，即便进来了，体内经络通畅的话，最终它还是很快排出去的。
我把我们家人的故事讲给纪药师听，他笑着说：你们家都是“现代神农氏”啊（据说神农氏肚子是透明的，尝过百草，都能看到百草在体内的运行）。我想，我们可以做一款穿破石袋装茶，就像立顿红茶一样，方便饮用，以后大家每天见面要问：今天你喝穿破石了吗？最适合城市里压力山大的朋友们。
治疗胃气不降—土沉香月6日
上周我感觉胃部受寒，胃气不降，总是腹胀，纪药师直接把我带到生产部，说土沉香降胃气立竿见影。当时土沉香还没做成丸，刚打好粉，我们就装了一小袋粉，我回来喝了两次，的确有效，胃气就往下去了。看来，药物对症一碗汤，药不对症论船装啊。
刘叔和蛇月5日
最近天气冷了，我们上山也少了。刘叔还是风雨无阻的上山采药。通常他都会风尘仆仆的背着一筐草药来上班，一进门就会兴高采烈地说：“莹莹，看我今天采了什么好东西。”然后我们桌上地上就堆满草药了。我就开始研究一会儿。有时候他会带回来一大棵天门冬，每个都有手指头那么粗，一棵足有五六斤，有时候带回来一袋子猕猴桃，穿破石果子，或者乌饭籽，我们就会大饱口福。有时候看到这些药，马上就开始背诵《药性赋》：天门冬止嗽，补血涸而润心肝；麦门冬清心，解烦渴而除肺热。
可是今天刘叔带回来的是两条蛇，这么冷的天蛇应该是在冬眠的，可他们还出来晒太阳，刘叔说可能是生病的蛇。他把他们放在桌上逗着玩，就像平时逗他的小孙子一样。他说动物都是通人性的，蛇也是如此。你不伤害它，它也不伤害你。刚开始我还觉得怕，现在我也习惯了。跟刘叔坐对桌，每天练的都是胆量，他指不定从包里会掏出什么来。现在刘叔去切药了，把蛇就放在我对面的桌上。我还能很淡定的一边打电脑一边对蛇说：你俩乖一点哈，刘叔马上就回来，你俩千万别爬到我这里来就行。这真不是一般的淡定啊！
Steve吃西瓜的故事月7日
冬至快到了，北方已经大雪弥漫，南方也阴雨绵绵，冷到骨子里，偶尔去爬爬山采采药，也是一个有特色的冬天。冬天里的人爱回忆，不禁又想起了几年前在北京一家外企做HR的时候的关于西瓜的一个故事。
那时候老板HR副总裁是刚从美国派过来的老美,叫Steve,对中国不了解,可是却对中国文化非常感兴趣，平时也很幽默，我们办公室里每天都是欢声笑语。那时我对中医开始有些兴趣，业余时间在北京中医药大学学习针灸等课程，平时总是给同事普及中医知识。
我发现Steve非常喜欢吃西瓜，立秋了他还吃。我就提醒说，要少吃或不吃了。他问为什么。我说西瓜属寒凉之物，现在吃多了冬天容易感冒生病。他说冬天感冒很正常啊，和西瓜有什么关系。我说，如果你现在吃了，秋收冬藏，寒凉排不出来了，吃得越多，到冬至前后就会生大病，甚至卧床不。.可是我当时冬至这个词的英文不会说，就直接说月号左右。他听了更惊讶，这么准确的日子，你还会预测啊，我不相信。我说不是我预测，因为这是个特别的日子，冬至一阳生，阳气升发，就像种子发芽一样，可是外面包了一层冰，它要破冰而出，就要搏斗一番，就会发烧，人就病倒了。Steve终于懂了我说的是冬至，就说是WinterSolstice(夏至是SummerSolstice，这俩词到现在都记得)。他就是不相信冬至生病和吃西瓜有关系。后来到了秋分他还吃，我又提醒他，过了寒露还吃，我还是提醒他，不过越提醒他就越吃，还说跟我打赌，看他到时候生不生病。后来我就不提醒了，也慢慢忘了这事儿。
到了月0号左右，我感觉不是很舒服，加上工作很忙，没有和他沟通很多，但我隐约感觉他感冒了，不过还是每天在办公室。到冬至那天早上，我刚到公司他就给我打电话说他病了，今天不能到公司，我说，你是老板，病了也不用跟我说啊。他说你赢了。我纳闷问赢什么。他才跟我说起两个月前我们打赌。他说其实这几天就病了，发烧，但还是坚持到公司就是为了证明他冬至不会病倒。可是今天怎么也爬不起来了，浑身都疼，高烧不退，司机在楼下等了半天，最终他还是决定不去公司了。我听了哈哈大笑，心里想，外国人真是认真啊，我都忘了的事他竟然拿自己的健康试了一把。从此办公室里多了一个Steve吃西瓜的笑话。不过我还是嘱咐他千万别吃西药，在家里静养，发汗，自然会好的。
从那以后其他同事经常到我办公室来，说我很神云云。我说不是我神，是中国文化神啊。其实预测，算命都是有根据的。所以不当令的水果蔬菜尽量不要吃。
第45期父子山采楤木月0日这是今年最后一期采药，不仅北大的同学来了，连王雄，束裕，菜花小四等老朋友都来了，真是热闹。爬山时，菜花小四可能跑得太猛了，结果岔气走不动了，我和纪药师赶紧给她点按穴位，并让她喝了一包午时茶，结果她后来一直精神抖擞的冲在前面，我只能感慨中医和中国功夫都很神奇！
我和纪药师的采药“四大金刚”也换上了统一的采药着装：迷彩服。从小也有军队情结的我，穿着迷彩服感觉很精神。
这个季节树叶已经凋零，我们采了很多楤木，也叫鹊不踏，因为上面全是刺。纪药师说这可是治疗糖尿病最好的药了。还有一种叫矮地茶，也叫平地木，纪药师说可以止咳化痰平喘。我的朋友莫道平一路采了好多。还有紫珠，马鞭草科，可以收敛止血；清热解毒，紫珠颇受女孩子喜欢，因为它长的太好看了，亮亮的，紫紫的，像一枚枚珍珠，摘一串戴在头上或者别在衣服上都很有情趣。
黄石，我生命里的大拐弯月日冬至，感慨良多，写了这篇日记：
重走李时珍采药之路第45期结束了，这次有两个北大国际（BiMBA）的同学刘丽琴和费文亦，还有上海的好友也来参加了。大家半年多没见，都说我气色好多了，人变白了，皮肤发亮，脸上的斑不见了，整个人都变年轻了。
是啊，从上海辞职以后来到黄石，虽然只有两个半月的时间，身体却健康了很多，心灵快乐了很多，也平静了很多，仿佛回到十岁之前无忧无虑的状态。
黄石没有雾霾，空气清新，吃的是山上采的野生食材药材，晚上八九点睡觉，早上四五点起床，或者打坐，或者和一帮全国的武术冠军一起练拳，每周上山两三次采药看风景，下山后跟诊看病学中医，周末还可以去东方山或者慈光精舍禅修，或者跟费医生到广法寺义诊。在黄石，山美水美人更美，这里的人们都保留了一颗朴素而热情的心，不仅纪药师和他的“才子”医生们热情，连邻居家的六岁小男孩儿乐乐，每天吃完晚饭也要来和我玩一小时才肯回去。在这里每个人都把温暖和爱送给了我，我都没有机会不开心。经常会在东方山法藏寺住一晚上，吃吃素食静静心。感恩头智师父总是讲经说法给我们听，我除了给师父们做点药粥药茶艾灸，更多的是静静地观照自己的内心。想想自己以前二十年的生活，却完全是另外一个场景。
年大学毕业后去了上海，很快进入了外企，开始了所谓的白领生活，后来又调到北京工作了十年，完全被培训成了以工作为目标的“机器人”。那时候的生活就是各种会议，出差，项目，任务，每天基本都是说英语，和各个国家的同事客户供应商打交道，用西方人的思维习惯解决问题，有几年时间我都没有连续在一个地方待过两周，包括自己的家。家变成了旅馆，世界变成了家，旅行箱越来越小，最后差不多只带身份证护照信用卡手机就可以出差了。可是我却感受不到快乐与幸福，于是工作之余就去各地旅行，在马来西亚的原始森林里看鳄鱼，看大蜘蛛吞吃小青蛙，在巴厘岛潜到水下0米与珊瑚群小丑鱼共舞，在墨西哥太阳金字塔的顶端练拳，感受与宇宙沟通的奇妙，在巴基斯坦内战时还偷偷穿上当地人衣服混进白沙瓦又被军人送回来，在加勒比海翡翠般的海水里游泳，在吴哥窟看那些如瀑布般的树根硬是把城墙撕裂，在澳大利亚从一百多米的瀑布上缘绳而降，在山里与袋鼠苍蝇蚊子共眠……无数次的出去，似乎找到答案，又无数次的回来，依然迷茫。直到有一天，我慢慢停下工作，停下脚步，放弃所有，把身上的行囊暂时丢掉，开始与心对话，幸福又慢慢回到了我身边。正如一个朋友说的：“以前你都在向外求，没有止境，会让你迷惑。现在改为向内求，很快内心就清净，就有提高了。”听了这些话，我好像明白了《列子》里歧路亡羊的道理。《列子·说符》：“大道以多歧亡羊，学者以多方丧生。”指的是说因岔路太多无法追寻而丢失了羊，也指学习的人因为学说太多而无所适从，就难以所获。
以前旅行的时候，尤其是生病时，会想如果有人能教我认识这漫山遍野的花草树木，哪些能充饥，哪些能治病，哪些有毒，该多好啊！直到05年6月份一个偶然的机会参加了纪药师组织的采药活动，我惊喜地发现，十几年来我一直祈祷的精通各种药草的人真的有，而且就在黄石。从小被“赤脚医生”的母亲熏陶，自己从年也开始研究中医，慢慢也有所得，从西方思维调到东方文化里。当时我就考虑辞职来学中医中药，最少为中医的发扬做点事情，但还是非常纠结。
有个同事说，人生就是很多选择，当你犹豫不决时，应该选择那条难走的路。这句话深深地刺痛了我，以前的我总以走捷径为荣，中学里很容易考到第一名，工作后各种证书拿到手，别人用五年十年走过的职业生涯我用三年五年，每年制定的目标都是提前完成，一切都太快了，可是代价也很大：身体严重透支，疾病缠身，人变得冷漠，心胸狭窄，最终成了生活和物质的奴隶，成了没有灵魂的机器，为了完成任务一直往前，这也就是不开心的原因。我想，选择到黄石，这条路应该是很难走的，也是漫长的，便毅然决然的辞职了。最近看到一句话说：生活里，你应该学会拐一下弯，不要太执着于路怎样，而要看心怎样。来黄石，学中医中药，就是我生命里的一个大拐弯，是补上人生重要的一课。
其实人生就是一场旅行，是一个悟道的过程，只是我们在途中被一些诱惑所吸引而忘记了我们的初心，变的贪瞋痴而生烦恼。当我们放下所有，把握当下每一秒的快乐，这一生就是每一秒都是快乐富足的。很喜欢《金刚经》里的这句话：“应无所住，而生其心”。不住不迷，自然内心恬静喜悦。以前去过那么多地方旅行，也曾被很多民族的强大精神所折服，可是最终还是在黄石驻足停留了。那些日子和旅程都成了回忆，我们变成了有故事的人。朋友说：在黄石待久了，哪里也回不去了，尤其是北京上海。我笑笑说，这里好好的，回去做什么？
也许多年以后我又开始喜欢全球旅行，相信那个时候的我是用心在看世界，体悟到的将是另一种心境！
感恩05，憧憬06月3日
05年已经过去，从大学时养成了习惯，年底要对过去的一年做个总结，列出十件大事并按重要性排列；对未来一年做个规划，列出十件最想做的事情或目标。二十多年来，我一直保留了这个习惯，在元旦前夜会独处两个小时，静静地在日记本上写下自己这一年走过的足迹和对未来的憧憬。
今年也不例外。但是今年发现写下的都是感恩与感动。05年是我生命中的一个转折点，我开始调转车头，踏上“回家”的路。感恩遇到对中医中药痴迷的纪药师，并给我机会到黄石学习中草药；感恩遇到纪药师的“四大金刚”采药团队，尤其是随心所欲治毒蛇咬伤的刘叔，多才多艺的民间艺术家张叔，他们朴实无华，却给了我无比的温暖；感恩遇到纪药师的团队，尤其是保哥，王哥，费医生，汪班长“四大才子”，他们自己对医，药，禅，针灸等各有独到见解，都毫无保留的教我；感恩我去黄石前上海的师父对我的教诲：学中医是造福人类的好事情，要么不学，要学就学到最好。记住：帮别人就是帮自己，永远要虚心；感恩家人的理解与支持，小姑妈和姑父还特地去黄石看我；感恩好姐妹义结金兰，永不相负；感恩费医生带我认识东方山法藏寺的头智师父，经常讲经说法，让我破烦恼，生智慧……要感恩的太多太多。翻看日记才发现，去年的目标已经把中医列在人生目标的首位，只是那时不知道如何开始罢了。
这一周里在山东见了老同学，老同事，都说我像换了个人，气色好，心态好。不过给她们把脉时，发现很多人身体状况是透支的，脾胃虚弱，肝气郁结。
原来的一个女同事，三十出头，当年还是我把她招进公司的，心脉很弱，我提醒她一定要注意了，要睡子午觉。她说人事部门中午哪有休息，不是面试就是找员工谈话，这你是知道的呀。我无语，当年我也是这样的生活，我不知道把她招进去是对还是错。
还有一个大学女同学，是一所重点高中的老师，夫贤子孝，可是她面色暗黄无光泽，我给她把脉，发现有肝气郁结。聊天时她说：“生活里没什么不开心的，也没什么很开心的，每天都在忙别人，就是没有自己。”现代人都思虑过多，饮食不节，脾胃都是虚；心里不平衡，有情绪，很容易肝气郁结。我带的鸡矢藤穿破石就是专治这两种病的，一路走一路分，颇有效。
朋友的女儿那天咳嗽，她妈医院，我看她的舌苔应该是脾胃虚寒引起的中焦郁堵肺气不降而咳，便让她喝了一天鸡矢藤水，第二天就不咳了，而且胃口大开，她妈妈连说中药真神奇。
有位师兄更高效，中午吃饭时喝了我杯里泡的鸡矢藤穿破石茶连说味道好，马上去微店里下单了。现在已经美美地在家里喝了。我回到老家时，发现母亲的气色也比上次好很多，她有十二指肠球部溃疡，三十多年的胃病，用了文王一支笔等，说胃已经感觉不到有问题，胃口好，浑身有劲，腿也不疼了。喝了穿破石以后，背上有个二十几年的皮下脂肪瘤也一天天小了……
我越来越感到中药的神奇，也越来越理解纪药师要发起“重走李时珍采药之路”的意义，不是亲身所试，亲眼所见，我如何会相信？“上工医未病”，这应该是每个真正的中医人的目标，也是我的目标。06年，我要更加用心去悟，去学，多去采药，并争取尽早掌握把脉的精髓，只有辨证准确才能对症下药，所以功夫，禅坐，一个都不能少。
3号回到老家，母亲高兴地像小孩子似的，做这做那。围在火炉边吃母亲包的豆沙包，烙的菜饼，或者看母亲用那台用了快四十年的缝纫机给我做个鞋垫，坐垫，我心里充满了幸福，这不是小时候的情景吗？幸福其实很简单。
给师伯师叔们打电话问候并告诉他们我改学中医了。他们都很支持，他们的话也给了我不同的启发。师伯说，学中医，不会反观内照便无法理解经络气机，治病不能如神；一直给别人义诊针灸的师叔说，中医是个大迷宫，你进来，发现其乐趣，就会越走越有意思了。不过还是做过赤脚医生的母亲说的最实在：你要记住，医生和病人的角色，医生只是帮一把，而病人才是真正的医生。果然是大道至简啊！
大道至简，这是我近年来最喜欢的四个字，也是指导我解决问题，鼓励我去学中医的原则。正如姐妹说的，也许以后我应该有个“至简斋”，简而不俗，简中带雅，不求门庭若市，但结有缘之人，想想也很美啊！
正式拜师入门06年月9日
今天06年月9日（乙未年腊月初十），纪药师公司举行年会，纪药师早就有想法要开始收徒弟，于是第一批弟子就从公司员工里选了。大家前几天就写了拜师帖，最后纪药师甄选了七个人，在年会上举行拜师仪式，其中也包括我。拜师仪式很隆重，刘叔和张叔做我们的见证人，我们七个人都穿了汉服，上香，拜祖师，递拜师帖，给师父师母行叩拜大礼，敬茶，师父回礼，并宣读门规。拜师是中国传统的学习技能的方式，师父和老师是不一样的，俗话说：“一日为师，终身为父”，师父就像教自己的孩子一样，不仅传授武艺，还关心弟子的工作，生活，学习，家庭……弟子同样也时时牵挂着师父师母。一个人一生中可能和不同的师父结缘，拜不同的人为师。
纪药师当众宣读门规和对弟子的期望，他说：“……，希望你们无论遇到多大的困难，都能坚持中医，传承中医。师兄弟之间要和睦相处，相互帮扶学习中医中药。……”每个人都很严肃，心里都在默默祈祷吧。我的眼圈也湿润了，深感责任重大。以后无论遇到什么困难，我都要对中医不离不弃，无论遇到什么诱惑，都不能昧着良心做中医，这也是我们今天举行这个仪式的意义。按照年龄，保哥是大弟子，我是二弟子，应该更加尊师敬艺，爱护师弟师妹。可是我也是唯一没有在学校里学过中医的，需要加倍努力才行。路，就在脚下……（上篇完）
编后语《跟随纪药师，重走李时珍采药路》的文章连载暂时告一段落，因为目前和一家出版社联系，他们不收费用，打算给稿费，还约稿写更多野生药材相关书籍。（我觉得这才是负责任的出版社应该做的。）书里还有很多纪药师的精彩文章，和年重走李时珍采药路的活动报道，还有寻访民间老中医的故事，民间偏方，以及其他参加采药人员的感悟。非常感谢大家这段时间对这些文章的北京中科白癜风北京治疗白癜风较好的医院转载请注明：http://www.nwoab.com/zlff/1630.html
